No artigo anterior falamos sobre o que é somatização e doenças psicossomáticas e como a massagem pode ajudar como terapia alternativa no tratamento dos sintomas e/ou doenças já instaladas em paralelo ao tratamento psicológico.
Padrões emocionais e crenças negativas causam doenças
A conexão entre corpo e mente é muito poderosa e, embora não possa ser vista, os efeitos que a mente pode ter sobre o corpo físico são profundos.
Uma atitude mental positiva ou negativa refletirá no estado físico e emocional. Crenças e ideias erradas podem ser a causa de doenças, e ressentimento, críticas, culpa e ódio são prejudiciais à felicidade.
Os distúrbios emocionais, insatisfações ou aborrecimentos constantes e, principalmente, o pessimismo e a baixa autoestima, podem enfraquecer o corpo deixando-o vulnerável às doenças psicossomáticas.
O que se pensa sobre si torna-se verdade. Acredito que as pessoas são 100 por cento responsáveis por tudo em suas vidas: o melhor e o pior. Cada pensamento cria o futuro.
Controlando a mente
Existe um incrível poder e inteligência no interior de cada um, reagindo constantemente aos pensamentos e palavras. A medida que vai se aprendendo a controlar a mente através da escolha consciente de pensamentos, alia-se a esse poder e inteligência. Não pense que a mente está no controle: cada um é que controla sua mente. As pessoas usam suas mentes.
A massagem pode ajudar em casos de doenças psicossomáticas
A massagem trabalha positivamente as alterações de humor e desperta uma nova percepção da imagem corporal, promovendo assim uma importante mudança de comportamento e no organismo. A massagem como terapia alternativa, junto com a medicina convencional, em alguns casos pode acelerar o processo de cura.
Veja algumas possíveis doenças psicossomáticas e suas principais causas:
Artrite: perfeccionismo, ressentimentos. Pessoa muito crítica com as outras pessoas que a rodeiam.
Amigdalite: medo, emoções reprimidas e criatividade sufocada.
Anorexia: medo, auto rejeição e ódio de si (extremos).
Alergias: nervoso e irritação com as atitudes das outras pessoas com quem convivem. Negação de poder também é uma causa.
Ansiedade: falta de confiança no fluxo e no processo da vida.
Artrite reumatoide: profunda crítica da autoridade, sentimento de opressão.
Bronquite: ambiente familiar inflamado, com gritos e discussões. As vezes silêncio demais.
Câimbras: tensão, medo.
Câncer: mágoa profunda, ressentimento antigo, grande segredo ou pesar, sentimento de ódio.
Febre: quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Enfarto: opressão da alegria do coração em favor de dinheiro, posição, etc.
Diabetes: profundo sentimento de mágoa, falta de “açúcar” na vida
Dor nas costas – parte superior: falta de apoio emocional, sentimento de não ser amado
Dor nas costas – parte média: culpa, preso em “coisas” do passado
Dor nas costas – parte inferior: medo por causa de dinheiro, falta de apoio financeiro
Esclerodermatite: sentimento de falta de proteção e insegurança, irritação e ameaça
Garganta: Problemas na garganta pode ser Incapacidade de falar por si, raiva engolida, criatividade sufocada, recusa em mudar. A garganta é o canal da expressão e criatividade.
Hérnia de disco: sentimento de falta de apoio na vida, indecisão
Impotência: pressão sexual, tensão, culpa, crenças sociais, despeito de uma parceira anterior, medo da mãe.
Insônia: medo, falta de confiança no processo da vida, culpa
Joelhos: orgulho, ego e teimosia. De todas as juntas, a mais difícil de melhorar quando atingida é o joelho
Labirintite: medo de não estar no controle
Ombros: feitos para carregar alegria, não pesos. Quando caídos estão carregando os fardos da vida. Impotência e desesperança.
Pele: representa a individualidade. Problemas de pele geralmente significam que a individualidade está sendo ameaçada de alguma forma. Sentimos que outros têm poder sobre nós.
Psoríase: medo de ser magoado, Recusa de assumir responsabilidade pelos próprios sentimentos.
Pernas – coxas: velhos traumas de infância
Pernas – parte inferior: medo do futuro e de ir em frente
Pés: representam a auto compreensão, compreensão da vida e dos outros
Pescoço – torcicolo: teimosia e inflexibilidade. O pescoço representa a flexibilidade e também a capacidade de ver o que está atrás.
Os benefícios da massagem terapêutica refletem no corpo e mente, proporcionando segurança, aceitação e elevando a autoestima. Com o equilíbrio emocional e físico, há mais leveza e serenidade para atravessar momentos de estresse ou mesmo aqueles momentos difíceis da vida.
Permita-se a ter uma boa qualidade de vida! Cuide-se bem!
Não espere ficar doente para cuidar da saúde.
Referências:
Livro: “Você pode curar sua vida” de Louise L. Hay e http://www.mentalizacao.com.br/
